fredag, 14 december 2018
Home / Motion og sundhed

Motion og sundhed

Alt, hvad du skal vide om yogamåtter

Yogamåtte

Yoga er en af de mest populære former for træning, ikke bare fordi det er super sundt for krop og sjæl, men også fordi det ikke kræver det vilde udstyr og kan dyrkes alle steder og på alle tider. Det kræver ikke specielt tøj eller diverse instrumenter – men det ...

Read More »

Motionscykler er et stort hit

mountainbike

En motionscykel er både noget for dig, som både elsker at komme i fitnesscenter og for dig, som kan lide at træne hjemme. Motionscyklen tager hensyn til alle aldre samt folks højde og vægt. Motionscyklen kan indstilles, så den passer perfekt til netop dig. Der er heller ikke noget krav ...

Read More »

Hvad er gode træningsredskaber?

tunge kettlebells

Hvis man gerne vil have større muskler eller mere markerede muskler, vil det være en fordel at begynde at træne. I dag er muligheden for at træne enorm. Der findes tusindvis af fitnesscentre, hvor man efter indmelding kan starte. Man må komme ligeså tit man vil og på det tidspunkt ...

Read More »

Bliv fitnessinstruktør

Elsker du at bevæge dig og holde i gang, så kan det være, at du skulle blive fitnessinstruktør. En fitnessinstruktør kan spille en vigtig rolle i træningen for mange mennesker, og derfor bør en fitnessinstruktør altid have god energi og være meget interesseret i muskler og ikke mindst træning. Han ...

Read More »